Női Harmónia: A menstruációs ciklus megértése
A menstruációs ciklus megértése alapvető fontosságú a női egészség szempontjából. Nemcsak a testünk működéséhez nyújt mélyebb megértését, hanem segíthet abban is, hogy jobban figyeljünk érzelmi és fizikai szükségleteinkre. Ahogy megismerjük saját ciklusunk ritmusát, képesek vagyunk harmóniában élni a testünk természetes folyamataival, és tudatosabban kezelhetjük az energiaszintünket, hangulatunkat és egészségünket.
